Yürüyüş bandı 5

3 Mart: süre 10 dakika, hız,  1.5
4 Mart: süre 5 dakika, hız,  2.0
5 Mart: süre 5 dakika, hız,  2.0
6 Mart: süre 5 dakika, hız,  2.0
7 Mart: halsizlik ve karın ağrısı
8 Mart: süre 5 dakika, hız 1.5
9 Mart: 8 Mart: süre 5 dakika, hız 1.5
10 Mart: 8 Mart: süre 5 dakika, hız 1.5
11, 12 Mart: ...
Ve bugün babamı ikna edip koşu işlerini bayrama aldırdım: )